Песто из кейла с тыквенными семечками
Зелень в составе соуса песто богата витаминами А, С и К. Кроме того, в капусте есть фолат, альфа-линоленовая кислота и омега-3 жирные кислоты. Базилик, на удивление, очень богат кальцием, витамином К, витамином С.
- Готовить
- 5 мин.
Как готовить
- Поместить все ингредиенты в блендер, измельчить их на медленной скорости, затем переключить на среднюю скорость и довести до консистенции соуса песто.
Важно: Не подвергать термической обработке!